HAKKıNDA HERşEY BACAK

Shin atellerinin en iyi tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kez 20’şer dakika buz torbası koymak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Vücutta dokular arasına yayılmış likitların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu saran bu kanallar ağı kas�

Temelı şartlar ve dermanlar bacak kramplarına sebep olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj hareket etmek teamüle yarayabilir.Tendinit, kasların kemiklere bağlanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafın�